年にどのくらい旅に出かけますか??

 

僕は旅行が好きで毎月どこかしら旅に出ております。そして、旅は脳に様々な影響を与えることがわかっています。

今回は旅による脳の影響をお話します。




脳が活性化する

 

シンプルな言葉ですが、旅をすることで脳は活性化します。

 

なぜなら、非日常的な環境に身を置くことで、生存本能が働いてとにかくたくさんの情報を脳で処理するためです。

 

見知らぬ人と会話をし、いつもと違う場所で生活をしなければならないので、簡単にイメージできるかと思います。

 

 

この影響は海外旅行など言葉や文化が違う所の方がより顕著に出ます。

 

僕は過去に20カ国以上一人旅をしてきた経験があるのですが、確かに生きるために必要な場合最低限の英語はすぐに覚えられました。

 

 

また、料理の注文をとったり、観光地までの行き方を尋ねたりする時に効率の良い方法も自分なりに編み出したりしましたので、たくさんの情報を脳に取り入れることについては経験上自信を持って言えます。

 

 

言葉は本当に典型的で、基本的に必要性を感じない限り脳は覚えようとしないため、英語を短期間で覚えたい方には英語圏内の人しかいない環境(日本国内でもそういうバーとかあります)に通いつめたり、とりあえず海外に行ってみるっていうのをおすすめします。

 

鮮明に記憶をしている

 

学生時代の修学旅行を覚えている人は多いのではないでしょうか?

 

その時に行った場所や、一緒に行った人・その時の景色など細かく覚えていることも珍しくありません。

 

 

でも、修学旅行より何倍も長い時間過ごした学校での出来事や授業のことは、あまり記憶に残っていないかと思います。

 

このように旅は人の記憶に強く定着する性質があります。(専門用語で、エピソード記憶とも呼ばれます)

 

 

旅行中の記憶が残りやすい理由としては、脳の仕組み上感情とセットで記憶すると忘れにくくなるためです。

 

 

『すごい!』『感動した!』などの感情と共にその景色や文化に触れることで記憶に残りやすくなっているのです。

 

言うまでもなく過去の記憶が残ることは脳に良いので、こちらも紹介しました。

 

自分で計画することで幸福度が増す

 

オランダの旅にまつわる研究によると、旅を計画する段階で人は幸福を感じることがわかっています。

 

 

ネットや観光地の本を見ながら、どこに行こうか考えたり計画するだけでも幸せになるのです。(旅をしている身としてめちゃくちゃ納得します)

 

 

これは、ホテルや行き先などが決まっているツアーで旅行するよりも、自分で計画を立てて行った方が幸福になれることを意味しています。

 

人は受動的よりも能動的な行動をとった方が脳に刺激があることもわかっています。

 

つまり、決められた計画にそうよりも、自分でどうするかを考えて行動した方が脳に良い影響を与えるのです。

 

考え方の視野が広くなる

 

これも海外旅行の方が影響の大きい話ですが、旅は考え方が変わるキッカケになります。

 

言葉と文化の違いを目の当たりにしてたくさんの刺激を受けるからです。

 

例えば飲食店の場合、かなりの率でお客さんへの対応の質は日本より落ちます。

 

 

 

まず席までの案内は、入り口付近で座っても良い席を指差して終わり・テーブルはおしぼりのない状態・グラスが汚い(笑)などなどです。

 

外国が悪いわけではなく、日本がそもそも接客のクオリティーの高い国なのですね。

 

 

 

トイレやお風呂に関しても、日本との差に驚くと思います。

 

今のご時世どこのトイレもだいたいウォシュレット付きですが、外国はそもそもウォシュレットがついているトイレがほぼありません(韓国で一回だけ遭遇しました)

 

 

しかも、トイレットペーパーが流せなかったり・・・この場合ゴミ箱に捨てます。因みにインドではトイレットペーパーがトイレについてないので、他所で買って持ち込むスタイルでした。

 

 

お風呂も、湯船は日本文化のため基本シャワールームになります。

 

しかもホテルによっては真横に普通に洋式便器があるシャワーだったりします。

↑なんの仕切もなく隣に洋式便器のタイプです。

 

 

日本では信じられないかもしれませんが、外国ではわりと普通です。

 

こんな感じに様々な環境を体験することで、日本の物やサービスの見方も変わりますし、物事に対しての考え方も変わっていきます。

 

 

 

 

と言うことで、旅は脳に良いことが盛りだくさんなお話でした。

 

考え方の視野を広げたり、新たな価値観を持ちたい際はぜひ遠くへ旅行してみてください。

 

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